Йогнутые
я
fenriz_volkov


поверхностный конечно ролик, но по сути я согласен

Планета в порядке и всегда будет...
я
fenriz_volkov

массаж
я
fenriz_volkov
ищу желающих записаться на массаж в Зеленограде на октябрь!
просьба опросить свои и знакомые спины, животы, диафрагмы, шеи, лица, головы, ноги, руки, ягодицы и стопы:)
в программе мероприятий методики баночного и медового массажа, лимфодренаж и постизометрическая релаксация мышц,
консультации по ворпосам питания, голодания.

занятие от 1 до 1,5 часа, стоимость 500 рублей.
прошу звонить и записываться 8-963-689-39-24
ожидается, что массаж будет идти по схеме "через день" с расчетом на 10 занятий.

всем отличного настроения, яркой осени и жизненных сил:)

кто может сделайте кросс-пост.


взято отсюда — http://ko-ko-daily.livejournal.com/12869.html

18.09 Семинар «Шаткармы»
аштанга йога, йога для начинающих, центр йоги, йога центр москва, йога в москве
centeryogadom

18.09 Семинар «Шаткармы»

 

Наука йоги придает определенным процессам очищения такое же большое значение, как асанам и пранаяме. Шаткарма, выполняемая регулярно и с должным усердием, является уникальным и самым естественным способом омоложения всего организма и избавления от болезней. С помощью этих очистительных действий устраняются первичные препятствия в йоге – т.е. загрязнения тела.

Шаткармы
являются важным разделом Хатха йоги. Именно с этих практик следует начинать заниматься йогой. Основная задача этих «шести действий» заключается в балансировании трёх физиологических принципов энергии, которые присутствуют в теле каждого человека: слизи, желчи и ветра. Сбалансированные пропорции этих компонентов помогут телу правильно функционировать. Если имеет место избыток одного из них или недостаток другого, то в результате перегревания или недостаточного нагревания тела возникают болезни.
На семинаре Вы получите теоретические знания, а некоторые даже применить.

Шаткармы 4
«Шесть действий» с которыми Вы ознакомитесь:
Дхоути – очищение желудочного тракта
Басти – очищение кишечного тракта
Нети – очищение носовой полости
Тратака – очищение глаз концентрацией внимания
Наули – воздействие на внутренние органы
Капалабхати – очистительное дыхание

Внутреннее состояние организма зависит от нашего ментального состояния и окружающей среды. Для тех, кто живет в большом городе, особенно полезно чистить свой организм изнутри. Шаткармы меняют качества ума, делая его более устойчивым
и подконтрольным.

http://www.yogadom.ru/news/seminars/shutkarma/



dvd-рипы гимнастики йогов (фигуры y23)
я
fenriz_volkov
Есть оба рипнутых DVD, по 3Гб каждый. Диски очень стоящие.

Могу записать на болванки, кому надо.

Однако, так и подрывает запостить тут обращение Сида с одного из торрент-трекеров.


Благодарю Вас за понимание и благодарю за разъяснение ситуации, существующей в сети относительно распространения авторских материалов. В ответ считаю целесообразным внести некоторую ясность в вопрос моего собственного отношения к моим видеоматериалам, равно как и к бесконтрольной раздаче оных – в том числе с Вашего ресурса (которую – раздачу – надеюсь, скоро прекратят, как Вы и готовы были, судя по Вашему письму, поступить). Полагаю, в результате Вам станут более понятны мотивы, по которым я считаю целесообразным максимально ограничить доступ самостоятельно йогствующей публики к этим источникам информации.

Сперва расскажу душещипательную историю.

Некоторое время назад одна из моих учениц, ныряя, очень сильно ушибла голову. Удар был настолько сильнен и направлен таким образом, что у врачей возникли опасения не только относительно состояния головы, но и относительно возможных травм позвоночника. Пришлось делать детальное исследование позвоночника. Результаты ошеломили докторов. Позвоночник и его мышечный корсет оказались В ИДЕАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ. В нынешние времена это настолько “вообще никогда не бывает”, что врачи с изумлением поинтересовались, чем же занимается пациентка. Ни один из них никогда ранее не видел позвоночник в таком идеальном состоянии. В еще более глубокий шок их повергло сообщение о том, что, оказывается, пациентка занимается
йогой. В ответ на что удивилась уже пациентка, поскольку была уверена, что нет ничего странного в том, что у практикующего йогу позвоночник в хорошем состоянии. Однако медики считали иначе. Оказывается, на основании многих живых и не очень живых примеров врачи вообще в целом и частности считают, что йога в современных условиях – крайне вредное занятие. И не без веских на то основани. Доктор, с которым беседовала моя ученица, сообщил ей, что все, кто к нему обращался из занимающихся йогой имели позвоночники в кошмарном
состоянии.

От себя могу добавить, что в среде медиков, работающих с сосудами головного мозга, бытует устойчивое – также подтвержденное множеством фактических исследований – мнение, что занятия йогой крайне опасны и чрезвычайно вредны для мозга, поскольку приводят к тяжелым хроническим нарушениям мозгового кровообращения.

К чему я все это рассказываю?

Несколько лет назад я понял, что проблема адаптации практики йоги к современным условиям действительно существует – на собственном опыте и на опыте своих учеников. Наблюдая за тенденциями развития других школ и стилей, я понял также, что проблема – всеобщая, присущая
ВСЕМ ШКОЛАМ И ВСЕМ СТИЛЯМ. И понял также, что причина не в самих упражнениях йоги, а в том, как этим упражнениям обучают, как ими пользуются. Я осознал тогда очень простую вещь: важны не только и даже не столько сами упражнения, сколько правильная методика работы с ними. Занявшись этим вопросом вплотную, мы с коллегами сформировали методику, которая позволяет безопасно ввести современного человека в практику хатха-йоги, сохраняя при этом всю присущую упражнениям эффективность – как физкультурную и терапевтическую, так и
психоделическую.

История, которую я рассказал в начале письма – яркое подтверждение правильности выбранного пути. Таких подтверждений довольно много, и все они свидетельствуют, что правильно выстроенная методика позволяет по-настоящему полно и безопасно использовать удивительный потенциал, скрытый в упражнениях хатха-йоги. Свою новую методику изучения и освоения упражнений гимнастики йогов я назвал YOGA 23 – по количеству базовых наборов упражнений, из которых по определенным правилам строятся тренировочные последовательности.

Практика показывает, что методика YOGA 23 лишена тех “опасных мест”, которые были присущи были моим более ранним разработкам, и по-прежнему остаются присущими подавляющему большинству других школ и стилей. Исключения есть, но их можно пересчитать на пальцах одной
руки.

Раздача Вами моих старых видеоматериалов есть прямое вредительство. Ведь в этих материалах,
наряду с детальными объяснениями техники, которая полезна и актуально, точно так же детально объясняется техника, которая откровенно вредоносна. Для меня загадка – каким образом некоторые вещи в пятидесятые-шестидесятые годы прошлого века угодили в категорию “хатха-йогской классики”, но факт налицо – им обучают почти во всех школах и стилях, хотя они
откровенно вредны. Заметьте, я не пишу “опасны”. Есть очень полезные и важные техники, которые в определенных условиях могут быть опасными. Я пишу – откровенно и однозначн вредны. Когда я выпускал свои старые видеоматериалы, я – так же, как большинство других преподавателей – не знал о вредности некоторых так называемых “классических” техник и
недопустимости некоторых сочетаний техник в методике. Точно так же о них не знали – да и до сих пор не очень-то знают – другие преподаватели и учителя в подавляющем своем большинстве. Но это – их проблемы, и потенциалная вредоносность их видеоматериалов при
самостоятельной практике по ним – это не мое дело. Однако про свои-то старые (до
методики YOGA 23) материалы я точно знаю – они могут быть очень вредными и опасными, если не обладать той информацией, которой я обладаю сейчас…

Теперь – что касается раздачи моих новых материалов. Ни для кого не секрет, что самостоятельно освоить практику хатха-йоги и цигун в принципе вполне возможно, если есть адекватные источники информации. Видео – очень хороший источник. Но… Фишка в том, что даже по самому дотошно прокомментированному и специально предназначенному для самостоятельного изучения и освоения видео реально научиться практике йоги могут максимум 2 процента людей. Это не моя, и, как мне кажется, на самом деле – очень сильно завышенная оценка. Реально – я почти в этом уверен – максимум полпроцента, ну, в лучшем случае – один
процент. Остальным НЕОБХОДИМ преподаватель. Без него они либо будут впустую тратить время – это наилучший вариант, либо свернут себе шею – в переносном или прямом смысле. Со вторым
вариантом нам с коллегами приходится сталкиваться все чаще и чаще, так как все больше и больше людей скачивают видео и где-то там “тихо сам с собою” корячатся, полагая, что получили доступ “во святая святых”… Но видео-то наше по методике YOGA 23 делается КАК ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПОСОБИЕ К ФАКТИЧЕСКОМУ ОБУЧЕНИЮ. Учитывая нередко удивляющую меня самого эффективность методики, некомпетентное и некорректное самостоятельно использование этого видео еще более чревато непредсказуемыми результатами, чем даже пользование моими старыми видеоматериалами (в старых нет методических находок, обладающих такой столь же высокой эффективностью, как те, которые есть в новых). Поэтому отфонарная раздача видеоматериалов по методике YOGA 23 – еще более медвежья услуга “для людей”.

Комплекс повышения резистентности организма
я
fenriz_volkov





Переход через океан по маршруту Колумба
тарханкут
fenriz_volkov
Голтис и его команда конечно поражают... особенно тех людей, кто далёк от каких либо физических и иных практик.
Делают, правда, всё на публику, но суть от этого не меняется.

http://www.columbusquest.tv/ru/82/83.html

Твои возможности, человек!

«Выбор пищи – выбор судьбы» Валентин Николаев
я
fenriz_volkov
«Медицина постоянно развивается, разрабатываются новые методы, аппараты и медикаменты, но количество больных всё увеличивается. Значит, тут что-то не так ….
Благодаря деятельности моего отца, профессора Ю.С. Николаева, который посвятил свою жизнь изучению и внедрению в медицинскую практику лечебного голодания, мне посчастливилось столкнуться с удивительными явлениями, с неожиданными состояниями и свойствами человеческого организма.»


Полный текст можно прочитать здесь: http://www.poprirode.ru/obraz.html

Лечебное голодание при внутренних болезнях
я
fenriz_volkov
Из книги
«Лечебное голодание при внутренних болезнях.»


ПРЕДИСЛОВИЕ

Эта небольшая по объему книга посвящена лечебному голоданию при болезнях внутренних органов. В нашей стране этот метод известен также как ''разгрузочно-диетическая терапия'' (РДТ) - термин Ю. С. Николаева, ибо краткосрочное воздержание от пищи с целью лечения (разгрузка) методически предусматривает последующее, в течение определенного времени, облегченное (диетическое) питание.

Периодическое воздержание от пищи (постование) с целью излечения недуга или нравственного совершенствования имеет многовековую историю. Известный немецкий натуропат Отто Бухингер считает, что ''голодание так же старо, как само человечество''. Благотворный эффект периодического голодания был хорошо известен врачам и философам Древней Греции, Ближнего Востока, Индии, Тибета и др. В последующем голодание (пост) явилось непременным атрибутом многих религиозных учений (христианство, ислам и др.).

Представители медицинской науки также достаточно давно подметили рациональное зерно ''периодического постования'' для сохранения и укрепления здоровья. Профессор медицинского факультета Московского университета Петр Вильяминов еще в 1769 г. в своей книге ''Слово о постах как средстве предохранения от болезней'' писал: ''Люди слабого сложения находятся тогда в хорошем состоянии... когда мало-помалу от обыкновенной своей пищи убавляют, а еще в лучшем бывают состоянии, когда они совсем... оной не принимают... после такого отдыхновения получают лучшие силы и для принимаемой впредь пищи и переваривания оной...''

Для объяснения лечебного действия голодания на живой организм много сделал известный отечественный физиолог профессор В. В. Пашутин и ученики его школы в Военно-медицинской академии Санкт-Петербурга. Так, в 1902 г. он, на основании проведенных исследований, говорил о том, что ''повторное, не очень глубокое голодание представляет для центральной нервной системы своего рода гимнастику, ведущую к тому, что нервная система с каждым новым голоданием все сильнее и сильнее сдерживает расходование ''запасов тела''. Иначе дело обстоит при повторном очень глубоком голодании, когда неизбежно расстраивается и сама нервная система...''

Таким образом, еще в начале нашего столетия экспериментально-клиническими наблюдениями русских врачей были заложены принципиальные научные основы ''голодания ради здоровья''; одновременно было показано, что этот метод - оружие обоюдоострое, которое может при несоблюдении должной методики привести к пагубным для живого организма последствиям. Фактически это подтвердилось во время Великой Отечественной войны, в трагические месяцы блокады Ленинграда, когда недоедание (частичное голодание) на фоне хронического стрессового состояния голодающих вело к массовой дистрофии с неблагоприятными исходами. Вместе с тем во всем мире врачам, которые постоянно используют в своей лечебной практике ''периодическое постование'', известно, что методически правильно проводимое полное голодание является основой традиционного лечения и оздоровления организма человека.

Интерес к лечебному голоданию в нашей стране в 50-е годы возродил московский профессор, психиатр Юрий Сергеевич Николаев. В 1973 г. Главное управление лечебно-профилактической помощи МЗ СССР поручило ВНИИ пульмонологии МЗ СССР (ныне - Государственный научный центр МЗ РФ) изучить возможности краткосрочного голодания при аллергических бронхо-легочных заболеваниях, в первую очередь при бронхиальной астме. В период этой работы в терапевтической клинике института была несколько видоизменена методика РДТ, разработанная ранее Ю. С. Николаевым, глубоко изучены изменения различных органов и систем организма в процессе голодания; в этих исследованиях приняли также участие сотрудники госпитальной терапевтической клиники I Ленинградского медицинского института (ныне - Медицинского университета) имени И. П. Павлова; в заключение работы были написаны методические рекомендации для врачей-терапевтов. Результаты работы нашли отражение в книге ''Разгрузочно-диетическая терапия бронхиальной астмы'', авторы: А. Н. Кокосов, С. Г. Осшган. ''Медицина''. УзССР, Ташкент, 1984.

Метод РДТ оказался не специфичен для лечения лишь аллергических заболеваний и эффективен при самых разных заболеваниях, потому стал постепенно применяться в других лечебных учреждениях и клиниках города, был создан городской центр РДТ. По разрешению Главного лечебно-профилактического управления МЗ мы (во ВНИИП МЗ СССР, ныне - в ГНЦП МЗ РФ) в течение более 20 лет обучаем врачей разных специальностей методике РДТ, и сейчас этот метод применяется во многих городах России и бывших союзных республик, ныне стран СНГ. Особенно отрадно, что за последние годы РДТ в нашей стране стало применяться и в санаторно-курортной практике лечения больных: врачи разньк специальностей, прошедшие у нас соответствующую подготовку, успешно работают, применяя этот метод, на курортах Аршан и Горяченск в Бурятии.

Настоящая книга фактически является стереотипным переизданием методического пособия ''Разгрузочно-диетическая терапия в клинике внутренних болезней'', авторы: А. Н. Кокосов, Е. М. Луфт, Е. И. Ткаченко, И. Е. Хорошилов, изданного в СПб в издательстве ''Специальная литература'' в 1995 г. Коллектив авторов состоит из сотрудников научно-практических учреждений города (ГНЦ пульмонологии, Военно-медицинская академия и др.), все они имеют большой личный опыт применения РДТ; указанное издание разошлось так быстро, что появилась потребность переиздания, ибо интерес к традиционным методам лечения в настоящее время достаточно устойчив и постепенно возрастает. Однако эти методы далеко не безопасны в ''неумелых руках'', и это хотелось подчеркнуть для будущего читателя.

Метод оздоровлени и лечения, кратко описанный в этой книге, по сути является основой натурального (традиционного лечения): в руках опытного врача этот метод несомненно приводит к желаемому результату. Но хотелось бы предостеречь будующего читателя, если он попытается заняться самолечением по этой книге. Это может быть его большой ошибкой. ''Голодание ради здоровья'' необходимо проводить лишь под наблюдением врача, хорошо знакомого с методикой голодания и имеющего личный опыт.


ФИЗИОЛОГО-БИОХИМИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ НА ОРГАНИЗМ

Питание, также как рост и размножение, - одно из фундаментальных свойств живой природы. Без поступления пищи и воды как и кислорода воздуха, существование организма невозможно. У животных различных видов состояния голода и насыщения постоянно сменяют одно другое. Необходимость поиска пищи обусловлена борьбой за выживание. Голод воспринимается как огромное бедствие, как смертельная опасность. Вместе с тем адаптация организмов к экстремальным природным воздействиям (голод, холод, жара и др.) привела к совершенствованию видов. Человек в процессе длительной эволюции приобрел независимость от жестких законов природы. Это единственное существо на Земле, которое сознательно принимает пищу и воду, так как от этого зависит его жизнь.

что дальше?Collapse )

Фестиваль чая и кофе
я
fenriz_volkov
С 19 по 22 мая в ВВЦ в 69 павильоне пройдет VII Всемирный фестиваль чая и кофе.

Сегодня Всемирный фестиваль чая и кофе это:
* Полмиллиона участников и гостей;
* Около 100 чайных и кофейных компаний;
* Международные конкурсы чая и кофе по 12 номинациям, торжественное вручение золотых, серебрянных и бронзовых медалей, специальных дипломов жюри и Гран-при Фестиваля;
* Сотни бесплатных дегустаций лучших сортов чая и кофе со всего света;
* Эксклюзивные чайные церемонии мира в национальных павильонах России, Китая, Индии, Африки, Латинской Америки и в монгольской юрте ;
* Разнообразная культурная программа, в которой принимали участие более 200 коллективов, около 2000 исполнителей;
* Театрализованные представления и шоу спортивных единоборств;
* Сказочный город детства, конкурсы и аттракционы, возможность получить призы детского фестиваля «Чаинка»;
* Атмосфера доброжелательности и радости общения.

Сайт фестиваля.

?

Log in